2018-01-08 起床 おはようございます。 こにしです。 本日の起床は2時30分です。 早すぎる。 2度寝ができないので、このまま朝を迎えます。 明日の昼間は眠いだろうな。正味2時間くらいしか眠れてない。 でもこれ以上、睡眠薬を強くしたら、次の日の午前中はもっとダメに なる気がします。 ちょうどいい薬なんてないものですね。 まあどうせ会社もいかないし、昼間眠ればいいと割り切るのもありだね。 会社復帰期限 あと77日。 #精神障害 #精神疾患 #強迫性障害 #うつ病 #早起き #不眠 #睡眠薬 #休職 #社会復帰