2018-01-06 眠れない 薬を飲んだのに眠れない。 ベッドに入ってかれこれ8時間。 異常でしょ。 なぜ眠くならない。 疲れてないから? もう薬抜きでどうやっていつも寝てたか忘れた。 今日はずっとダメだろうなー。 せっかく生活リズム整えてるのに。 またやり直し。 最悪。 #精神障害 #精神疾病 #強迫性障害 #うつ病 #不眠 #睡眠薬が効かない #眠れない #最悪