こにっき

日々のこと、仕事のこと、趣味のことなど。

眠れない

薬を飲んだのに眠れない。

ベッドに入ってかれこれ8時間。

異常でしょ。

 

なぜ眠くならない。

疲れてないから?

 

もう薬抜きでどうやっていつも寝てたか忘れた。

今日はずっとダメだろうなー。

せっかく生活リズム整えてるのに。

またやり直し。

 

最悪。

 

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