薬を飲んだのに眠れない。 ベッドに入ってかれこれ8時間。 異常でしょ。 なぜ眠くならない。 疲れてないから？ もう薬抜きでどうやっていつも寝てたか忘れた。 今日はずっとダメだろうなー。 せっかく生活リズム整えてるのに。 またやり直し。 最悪。 #精神…