今日は

今日は

市役所行って郵便局行って、ハローワークに行ってと。

予定が重なっていた。

帰ってきてクタクタになり昼寝をしました。

新しい資格を取るため、勉強をはじめた。

合格率10%いかないくらいの試験。

今までいろんな資格を取ってきたけど、一番難しい試験。

受かるかわからないけど、なんとか全力をつくしたいと思う。

あまり長い時間は勉強できないので、コツコツとやっていきます。

今日は

今日は午前中はずっと寝てた。

会社を退職して1ヶ月経った。

何も変わらない。

意欲もわかない。

ずっとダラダラしている。

先生にそれを言うと、そのままダラダラしていていいと言う。

でも正直焦る。

いつまでこれが続くのか考えると恐ろしい。

今はいいけど一年経ってもこんな状況だったらさすがに生活がヤバイ。

焦るな。

今日も

今日も午前中がダメだった。

やっと動き出して、昼ごはん。

なんで急にこうなったのか。

午後はいい感じなのになー。

#精神障害 #精神疾患 #強迫性障害 #うつ病

午前中

最近、午前中が壊滅的に調子が悪い。

午後も含めて、意欲が全くない。

全く何もする気にならない。

休んでいればいいのか？

でもいつまでもこうしていられないよ。

今日は

今朝は４時３０分に起床。

家庭倫理の会行田市　おはよう倫理塾にいってきた。

先日、ハローワークにいってからそわそわしていましたが、まだそのそわそわは取れていない。

ずっとそわそわしているので、何をしても集中できず、長く続けることができない。

明日は病院。ちょっと相談してみよう。

今日は

今朝は4時に起床。

鴻巣・北本倫理法人会の経営者モーニングセミナーに参加してきました。

家で少し休んで、子育てセミナーに参加。

そのあと健康保険と年金の手続きで市役所へ。

そこまでは良かったのですが、そのあとハローワークへ。

ハローワークの建物に入ってから一気に具合が悪くなりソワソワがはじまった。

家に帰ってきた今もソワソワが止まらない。

ハローワークの雰囲気があわなかったのか。

一気に具合が悪くなった。

もう昼寝するしかない。

最近

最近、ウォーキングが習慣化してきていい感じ。

毎日４キロか５キロくらいを歩いている。

でもやせない。

今日、病院にいってきた。

副作用があるため、薬を変えてみたいと言った。

でも先生は、何回も薬を変えるのはあまりよくないし、ある副作用をおさえようと薬を変えてもまた違う副作用がでてきて、の繰り返しになるだけであまりよくないらしい。

とりあえず、前回と同じ処方で薬をもらいました。

病院のあとには、古墳公園までいき、ウォーキング。

ウォーキングをしていると気持ちが落ち着く。

なんか前向きになれる。

でもこの生活がいつまで続くのか考えるとちょっと複雑な気持ちになる。

いつになったら、社会復帰できるのか。

調子のいい時は本当に普通だからなおさら。